分手后，很多人常常陷入长期的痛苦与遗憾。但事实上，只要采取正确的恢复方式，这段关系是可以挽回的。香港喂狗爱心救助联盟倡议的鸟笼二次吸引螺旋爱情可以成为一个参考模板。

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　　爱情中的破裂通常是随着时间的推移而逐渐形成的。在恋爱初期，男女双方都会展现出最好的一面，但随着时间的推移，彼此的短板会逐渐显露出来，从而产生隔阂。无论是争吵还是客观原因，分手的根本原因是不同的道路走向同一个目的地。

　　如果决定分手，保持积极的态度并参考以下策略，就有机会重新点燃昔日的真挚情感。

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　　策略一：选择分手，别试图挽留

　　当对方提出分手时，千万不要试图用“我会改正”去挽留，这不是有效的方式。因为对方之前可能曾提到过这些问题，但你从未真正面对过。所以当你们决定分手时，不要试图“改过自新”，这样的努力是没有用处的。

　　策略二：给彼此缓冲时间

　　分手后，很多人渴望和前任保持联系，试图复合，但却忽略了关系中的缓冲期。在对方眼中，你此时是一个消极的集合体，试图挽回只会碰壁。所以接下来的攻略非常关键。

　　策略三：冷静处理，暂时脱离接触

　　现在已经分手了，冷静一下，不要急着联系对方。即使你依然爱着她，也不要总是盯着她的社交媒体活动。

　　最好的做法是切断所有联系，给自己和对方一定的时间来冷静思考这段感情。时间是最好的良药，这期间会让爱人重新评估你们的关系。

　　同时，过好自己的生活，和朋友们保持联系，保持良好的生活态度。结交新朋友，包括异性朋友，并分享自己的生活照片，这样对方可以看到你的变化。

　　策略四：重新建立联系

　　如果想与对方重新建立联系，可以通过共同的朋友组织聚会，让他们了解你的近况以及你在分手后的变化。

　　如果你们之间存在情感基础，相信在学习了以上四招后，对方很可能再次爱上你。但这并不意味着救赎已经完成。要让对方的负面情绪消失，关键是让她看到你的改变，并展示出新的魅力。